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A atenção com a alimentação nesse período de quarentena é fundamental. Confira as dicas!

Alimentação na quarentena

No vídeo de hoje o tema é alimentação durante a quarentena, não é só uma questão estética mas o excesso de alimentos gordurosos poderá causar um desequilíbrio indesejado. É importante manter uma alimentação saudável para que o seu corpo tenha imunidade para combater uma eventual infecção. Assista esse vídeo que eu vou contar um pouquinho […]

Como equilibrar os cuidados com o corpo e a rotina diária? Conheça nossa nova proposta!

Cuidados com o corpo

Cuidados com o corpo: como equilibrar a rotina? Os cuidados com o corpo são o nosso assunto de hoje. E como é difícil cuidar do corpo, né? A gente faz atividade física, faz alguns tratamentos estéticos, cuida da alimentação, mas sempre tem alguma coisa que continua a incomodar. O que eu tenho visto de dificuldade […]