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Quarentena

Cuidados com as unhas na quarentena

Cuidados com as unhas na quarentena

Muita gente deixou de ir na manicure por conta da quarentena, e se você for cuidar da sua unha sozinha em casa, assista esse vídeo que eu vou te dar umas dicas. É preciso ter cuidado porque as infecções nas unhas são muito graves e agora não é um momento de ficar indo para o [...]

Cuidados com os cabelos na quarentena

Cuidados com os cabelos na quarentena

Você sabia que os cuidados com o cabelo também faz parte do protocolo de higiene contra o Coronavírus? Se você tem cabelos compridos a recomendação é sair de casa com ele preso, eu por exemplo, acredito que vou sair de toca. Nesse vídeo eu vou dar algumas dicas também para você tomar um cuidado durante [...]

Alimentação na quarentena

Alimentação na quarentena

No vídeo de hoje o tema é alimentação durante a quarentena, não é só uma questão estética mas o excesso de alimentos gordurosos poderá causar um desequilíbrio indesejado. É importante manter uma alimentação saudável para que o seu corpo tenha imunidade para combater uma eventual infecção. Assista esse vídeo que eu vou contar um pouquinho [...]

Como manter a mente no lugar com a quarentena

Como manter a mente no lugar com a quarentena

O isolamento social que está acontecendo é um cenário que gera muita ansiedade e se cercar de notícias ruins o dia todo pode não ser a melhor escolha. Fazer atividade física, meditação, exercícios respiratórios, ligar-se às suas crenças são algumas ideias para manter a mente saudável durante a quarentena. Assista o vídeo e vamos passar [...]

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